Ich leide unter Rückenschmerzen seitdem ich 16 Jahre alt bin. Dadurch war ich natürlich auch oft beim Physiotherapeuten, wenn auch unregelmässig, denn waren die Schmerzen einmal weg, habe ich auch die Behandlung nicht mehr weiter geführt. Ich habe dann in der Schweizer Illustrierten den Bericht über den Valedo gelesen und dachte mir ich probiere es mal aus. Generell gehöre ich wohl eher zu den Menschen, die voller Begeisterung etwas kaufen, es dann ein paar Mal ausprobieren und dann wieder weglegen. Vor allem – wenn ich gerade keine Schmerzen habe, dann denke ich auch nicht an ein Training. Mein Hauptproblem war also immer die Motivation, die Übungen zielgerichtet durchzuführen – und das über längere Zeit. Habe ich ab und zu die Übungen, die mir meine Physiotherapeutin aufgetragen hat, alleine zu Hause gemacht, war das nicht nur langweilig, sondern auch für mich nicht zufriedenstellend. Ich hatte nicht die Möglichkeit nachzuprüfen, ob ich die Übungen richtig mache. Ich habe immer nach bestem Wissen und Gewissen alles durchgeführt – aber immer ohne Feedback und das hat mich sehr verunsichert. Das Schöne am Valedo ist, dass mir das System Sicherheit gibt, dass ich alles was ich mache, ich auch richtig mache. Die Rückmeldung durch den Roboter erfolgt sofort und erlaubt mir meine Bewegungen gleich zu korrigieren. Die Übungen sind genau wie die Übungen, die ich aus der Physiotherapie kenne – kleine genaue Bewegungen mit grossem Effekt. Noch dazu kann ich meine Trainingsauswertung meiner Physiotherapeutin zeigen und mit ihr auswerten. Das verbessert mein Training noch mehr, da ich dann gezielt gewisse Bereiche trainieren kann.

Ich habe schon seit einiger Zeit Probleme mit dem Rücken – und keiner kann mir sagen warum. Dann habe ich einen Bericht über den Valedo gelesen und zugegriffen. Erst habe ich die Software auf meinem iPad Mini abgespielt, jetzt habe ich auf das iPad gewechselt. Schön finde ich die Animation und den Aufbau. Die Übungen sind verständlich erklärt, die Software ist einfach zu bedienen, der Roboter warnt mich, wenn ich Bewegungen zu stark ausführe und das Spiel ist ansprechend gestaltet. Es ist noch etwas gewöhnungsbedürftig Übungen am Boden durchzuführen, aber je öfter man es macht, desto einfacher wird es. Praktisch ist vor allem, dass man den Valedo überall mit hinnehmen kann. Er ist so klein, leicht und handlich, dass ich ihn mit in die Ferien nehmen werde. In knappen Worten: Es macht Spass, ist unterhaltsam und kurzweilig. Sollte mein Mann einmal Beschwerden bekommen, dann haben wir gleich den Valedo zu Hause.